La l-arginina es un clasificado en general como no esencial, dentro de los nutrientes anabólicos, y es segregado por la glándula pituitaria anterior. Es especialmente importante desde la infancia hasta la juventud por su función estimuladora de la hormona del crecimiento, clave en estas etapas.
La hormona del crecimiento (STH) estimula el aumento de la masa muscular a cualquier edad, transportando aminoácidos al interior de las células, y mejorando la síntesis de proteinas musculares, la combustión de grasas y la consolidación del músculo. Esta hormona también produce una estimulación de la actividad del sistema inmunológico, que puede estar relacionada con las muestras de inhibición en el desarrollo de tumores. La Arginina es sintetizada por nuestro organismo a partir del aminoácido Citrulina. Es un precursor de la Arnitina, y la Urea, y componente esencial de la hemoglobina, Insulina, glucacón, y diversas proteinas como el colágeno y la elastina.
El semen masculino es en un 80% Arginina, y funciones como la tolerancia a la glucosa, la producción de Insulina, el metabolismo de los lípidos en el hígado, o la actividad de la glándula pituitaria, depende de la presencia de sus reservas en nuestro organismo. Asímismo, forma parte del sistema alcalino de transporte de aminoácidos a nuestro cerebro.
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FUNCIONES PRINCIPALES:
Imprescindible en los procesos de detoxicación para expulsar el amoníaco del organismo.
Estimula. Producción y liberación de la hormona del crecimiento (STH). Síntesis del colágeno, favoreciendo a tendones, ligamentos,… Síntesis de la hormona vasopresina, reguladora de la presión arterial y antidiurética.. Asimilación del Calcio. Curación de heridas, quemaduras.
AYUDA:
Control de procesos de degeneración celular. Mantener tolerancia a la lactosa. Mejorar la memoria. Sistema inmunológico, con mayor resistencia a infecciones. Funcionamiento de la glándula timo y las células. Eliminar toxinas y desechos del hígado. Actividad quelante en situaciones deficitarias de Manganeso.
DEFICIENCIAS:
Causas: Ejercicio físico muy intenso, Actividad sexual muy intensa (varones). Grandes heridas y quemaduras. Traumatismos articulares y del tejido conectivo. Consumo de esteroides anabolizantes. Consumo elevado de L-Lisina. Carencias de Zinc, Calcio, Magnesio, Potasio, y complejo B. Elevado consumo de alcohol. Enfermedades hepáticas. Obesidad. Cáncer. Vida sedentaria. Estréss. Imsomnio
Perjuicios: Lenta curación de heridas. Baja tolerancia a la lactosa. Envejecimiento prematuro. Hipercolesterolemia. Baja producción de insulina. Aterosclerosis. Déficit en la producción de Hormona del crecimiento. Trastorno hepático. Esterilidad masculina, bajo recuento espermático y movilidad. Deficit en el sistema inmunológico. Hipoglucemia. Déficit de memoria. Desorden en glándula timo. Reducción de la síntesis de colágeno y elastina. Baja asimilación del Calcio.
Huesos y Articulaciones. Traumatismos:
Sistema Cardiovascular: Angina de Pecho, Claudicación intermitente, Insuficiencia cardíaca congestiva, Hipercolesterolemia,
General: Heridas y Quemaduras, Inmunodeficiencia, Crecimiento pobre,Mejora del rendimiento atlético
Sugerencias:
Para obtener los mejores efectos, tomarla:
Con el estómago vacío. No consumir otro alimento protéico durante 30 minutos.
Justo antes de dormir. Junto a L-Ornitina. Proporción: 2 Arginina x 1 Ornitina, .
Una hora antes del ejercicio intenso. Junto a Triptófano, Glicina o Tirosina (aminoácidos que también promueven la hormona del crecimiento).
Relacionadas:
Los alimentos azucarados, antes de dormir, pueden disminuir la efectividad de la Arginina en la creación de la hormona del crecimiento.
Para la mayor eficacia en la liberación de la hormona del crecimiento, evitar combinar con Lisina, que la inhibe.
La Arginina es muy útil en personas con infecciones graves, quemaduras o traumas
Interacción y sinergias
No existen interacciones documentadas con fármacos.
Nutrientes Sinérgicos
Vitaminas C, E, B3 y B6
Minerales Calcio Potasio, Magnesio, Zinc
Aminoácidos Triptófano, Glicina, Tirosina, Ornitina
Producto recomendado como el mejor producto de l-arginina del mercado internacional:
Toxicidad y Precauciones: No se han descrito efectos tóxicos evidentes
